Шары здоровья – «лекарство» без побочных эффектов

Именно тогда в городе Баодин (Китай) наладили изготовление шариков, внутри которых размещались стальные колокольчики. Китайцы назвали их со свойственной Востоку символичностью: «Поющий Феникс и Ревущий Дракон» - такое название оправдывается различным звучанием двух шаров.

Изначально с шарами упражнялись самураи при обучении боевым искусством. Но впоследствии выяснилось, что польза от них намного шире: молодые люди могут улучшать память и физическое самочувствие, пожилые – избавляться от неприятных ощущений в руках и проблем с ЖКТ. Улучшение кровообращения и нормализация помогали избавиться от усталости, тревоги и стресса.

Преимущество шаров в том, что упражнения с ними доступны людям любого возраста, а перекатывать шарики в руках можно в любой обстановке. Современная медицина – как восточная, так и западная – признаёт, что на поверхности ладоней расположено множество нервных окончаний, рефлекторных зон и точек, непосредственно воздействующих на внутренние органы.

Постоянные упражнения с шарами будут полезны людям бизнеса, постоянно находящихся в напряжённом состоянии, а также программистам и студентам, долгое время находящимся за компьютером. Если вы занимаетесь рукоделием или играете на музыкальном инструменте, шары здоровья будут целительны и для вас. Также их рекомендуют использовать людям, которые перенесли травму рук, малоподвижным пациентам и тем, у кого нарушена координация движений.

Не обязательно уметь проделывать хитрые трюки с шарами, достаточно крутить их в руках или растирать один шар между ладонями. Для тех, кто только осваивает это искусство, подойдут шарики диаметром поменьше, потом можно взять ещё одну пару, покрупнее, и учиться работать с четырьмя шарами.

Есть несколько простых упражнений, которые принесут вам удовольствие и расслабление. Например, «Уголёк»: шарик непрерывно подбрасывают на одной ладони или перебрасывают с одной руки на другую. При соприкосновении с кожей он тонизирует и улучшает кровообращение. Другое упражнение с забавным названием «Обезьяна с персиком»: шарик кладут в середину ладони и очень сильно сжимают. Можно ещё «Раздавить орех»: положить шар в одну руку и другой рукой сильно на него давить. Освоив простые упражнения, переходите к более сложным, с двумя или тремя шарами.

Вы можете купить шары здоровья высокого качества и эстетичности, различного диаметра, в магазине Ника Маркет – вас порадует доступная цена и отличный сервис!